NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ CHĂM SÓC RĂNG KHI MANG THAI

CHĂM SÓC RĂNG KHI MANG THAI: NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Nhiều mẹ bầu đắn đo mãi liệu có nên khám răng không? Nhiều người khác lại không biết phải làm gì khi chảy máu nướu thường xuyên hơn bình thường. Có người lại không nghĩ ốm nghén có thể ảnh hưởng tới bộ răng của mình.

Dưới đây là những thông tin cơ bản về chăm sóc nha khoa tại nhà và tại phòng khám cho phụ nữ mang thai mà bạn có thể tham khảo.

VÌ SAO TÔI HAY BỊ CHẢY MÁU NƯỚU?

Thay đổi hormone trong giai đoạn mang thai không những thay đổi cảm xúc, cơ thể bà bầu, mà còn làm nướu răng dễ bị viêm hơn. Do đó, bà bầu dễ bị chảy máu nướu hơn. Thời kỳ bị nướu răng bị ảnh hưởng nhiều nhất là trong giai đoạn từ 2-8 tháng. Thường tình trạng viêm nướu thai kỳ sẽ tự chấm dứt sau khi sinh em bé.

Để giảm biểu hiện viêm nướu thai kỳ, các mẹ bầu nên cạo vôi trước khi mang thai và cạo vôi một lần trong 3 tháng giữa thai kỳ. Ngoài ra, một vài loại nước súc miệng chống mảng bám cũng có tác dụng. Nếu không, ngậm nước muối cũng là một phương pháp chấp nhận được.

Hãy duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt: đánh răng ngày 2-3 lần, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày ít nhất 1 lần.

Tham khảo bài Đau răng khi mang thai để biết thêm chi tiết.

TÔI CÓ CẦN THAY ĐỔI THÓI QUEN ĐÁNH RĂNG KHÔNG?

Bạn nên duy trì thói quen đánh răng mỗi ngày từ 2-3 lần với kem đánh răng có fluoride, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày ít nhất một lần, dùng nước súc miệng nếu có thể.

Bạn cũng nên sắp xếp khám răng ít nhất một lần vào 3 tháng giữa thai kỳ.

Ngoài ra nếu bạn có đang có kế hoạch có em bé, hãy đi khám và điều trị răng trước khi có thai nhé.

TÔI BỊ ỐM NGHÉN, NÓ ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO TỚI RĂNG?

Tình trạng nôn ói và buồn nôn do ốm nghén có thể xảy ra mọi thời điểm trong ngày, nhiều nhất là buổi sáng. Dịch nôn ói chứa acid dạ dày có thể làm yếu đi men răng, khiến chúng dễ bị mòn hơn bình thường.

Để tránh mòn răng do nôn ói, bạn nên súc miệng ngay sau khi nôn, chờ khoảng 30 phút rồi hãy đánh răng.

CÓ PHẢI MỖI LẦN SINH CON LÀ MẤT 1 RĂNG KHÔNG?

Nhiều người tin răng khi mang thai, cơ thể sẽ lấy canxi trong răng để nuôi em bé, dẫn đến răng yếu đi và dễ mất.

Điều này là không đúng. Canxi không mất khỏi răng kiểu đó. Nếu bạn mất răng, thường là do một vấn đề của tự bản thân răng, không phải do em bé.

Dù vậy, tình trạng mang thai có làm tăng biểu hiện viêm nướu, và tình trạng ốm nghén có làm tăng nguy cơ mòn răng do acid dịch vị trào ngược vào khoang miệng.

CÓ NÊN ĐI KHÁM RĂNG TRONG KHI MANG THAI KHÔNG?

Nhiều người sợ khám răng không an toàn cho em bé. Ngược lại! Nhiều bệnh răng miệng có thể ảnh hưởng tới bào thai mà có thể phòng ngừa, điều trị nhờ khám răng.

Lý tưởng nhất là khám răng trước khi mang thai. Trong lần khám này bác sĩ sẽ khảo sát toàn diện, thực hiện những điều trị cần thiết như cạo vôi, trám răng, chữa tủy, thậm chí nhổ răng khôn dự phòng.

Bà bầu cũng nên khám răng 1 lần nữa vào 3 tháng giữa thai kỳ để được lấy vôi răng, kiểm soát tình trạng viêm nướu thai kỳ, điều trị sớm sâu răng nếu có.

TÔI DỄ BUỒN NÔN KHI ĐÁNH RĂNG. TÔI PHẢI LÀM SAO?

Thực sự khi mang thai người phụ nữ nhạy cảm hơn. Ở vài người quá nhạy cảm, hầu như đưa vật gì vào miệng cũng khiến họ bị nhợn, thậm chí nôn ói. Đối với những người này thật sự mỗi lần đánh răng là một cực hình.

Có vài mẹo sau đây có thể giúp họ đánh răng dễ hơn:

Dùng bàn chải đầu nhỏ hơn, tránh kích thích lưỡi và vòm họng.
Thay thế loại kem đánh răng có vị dịu nhẹ hơn.
Ngậm nước lạnh trước khi đánh răng để giảm nhạy cảm trong miệng.
Đánh răng nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh va chạm nhiều trong miệng.
Thử sử dụng bàn chải máy.

TÔI NÊN ĂN GÌ CHO RĂNG EM BÉ KHỎE MẠNH

Ăn uống đầy đủ giúp răng trẻ phát triển tốt. Mầm răng xuất hiện từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 trong bào thai, nên việc bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất trong giai đoạn này là quan trọng để bé ra đời có hệ răng sữa phát triển tốt.

Những thức ăn tốt cho răng nên chứa vitamin A, C, D, giàu đạm, canxi và phốt pho.

Tránh ăn vặt loại thức ăn nhiều đường.

Tham khảo thêm bài viết này để biết chế độ ăn của mẹ tốt cho hàm răng em bé sau này.

CÓ NÊN CHỤP X QUANG NHA KHOA KHI ĐANG CÓ THAI KHÔNG?

Liều tia x quang nha khoa thông thường rất thấp, nhất là khi có mang giáp chì bảo vệ đúng cách. Do đó về lý thuyết thì x quang nha khoa an toàn cho phụ nữ có thai.

Dầu vậy, hãy cân nhắc thật kỹ cùng với bác sĩ của bạn trước khi tiến hành bất cứ một công việc điều trị nào, bao gồm cả chụp x quang khi đang mang thai.

ĐIỀU TRỊ NHA KHOA KHI ĐANG MANG THAI CÓ AN TOÀN KHÔNG?

Về cơ bản, các điều trị nha khoa là an toàn cho bà bầu. Không những thế, một vài công việc điều trị còn tốt cho cả mẹ lẫn bé hơn là không điều trị, đặc biệt những thủ thuật nhằm ngăn ngừa hay điều trị nhiễm trùng như chữa tủy, cạo vôi răng…

Tuy vậy, một vài loại hình điều trị không thiết yếu như răng sứ thẩm mỹ, tẩy trắng răng… nên được dời lại sau khi sinh.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về điều trị nha khoa khi đang mang thai.

CÁCH CHĂM SÓC RĂNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI THEO TỪNG THỜI KỲ

3 THÁNG ĐẦU THAI KỲ

Theo dõi viêm nướu thai kỳ: nếu có nướu sẽ sưng, đỏ, dễ chảy máu khi đánh răng thậm chí khi súc miệng.
Nếu cảm thấy mắc ói khi đánh răng: thay bàn chải đầu nhỏ, lông mềm hoặc bàn chải máy; thay đổi vị kem đánh răng; ngậm nước lạnh trước khi đánh răng.
Sau khi nôn ói, hoặc sau khi ợ chua: súc miệng lại kỹ. Nếu muốn đánh răng nhớ chờ sau khi súc miệng khoảng nửa tiếng.

3 THÁNG GIỮA THAI KỲ

Nếu muốn ăn vặt: tránh loại thức ăn nhiều đường, nên ăn trái cây, củ quả nhiều chất xơ.
Theo dõi thực đơn để bảo đảm đầy đủ và cân đối các thành phần.
Sắp xếp đi khám răng.

3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

Hạn chế điều trị nha khoa nếu có thể.
Duy trì kỹ chăm sóc răng tại nhà: đánh răng, chỉ nha khoa, nước súc miệng.
Sắp xếp một lần hẹn khám răng sau khi sinh khoảng 3-4 tháng.

SAU KHI SINH

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho mẹ.
Điều trị răng thông thường là an toàn cho bé đang bú mẹ. Dù vậy hạn chế những điều trị lớn để tránh mệt mỏi cho mẹ.
Tránh cho con ngậm bình ngủ. Tuyệt đối không cho ngậm bình chứa nước đường hoặc nước trái cây.
Lau miệng/nướu/má/lưỡi con bằng gạc mềm ẩm ngay từ ngày đầu con ra đời.

Tham khảo thêm bài Những vấn đề về răng của trẻ bú mẹ để biết cách chăm sóc răng cho em bé.